17 شهریور 1400
بی ارادگی

بی ارادگی و 7 راه غلبه برآن

بی ارادگی تون باعث شده کارهایی را که دوست دارید انجام بدین را همیشه عقب بندازین و یا تصمیم بگیرین کارهاییی را انجام بدین ولی وسطش […]
15 شهریور 1400
نابودی استرس

نابودی استرس با 5 تکنیک طلایی

نابودی استرس یکی از اون مواردی است که با تمرین و تکرار یکسری تکنیک ها میشه به اون رسید، پس تا آخر همراه ما باشید تا […]
10 شهریور 1400
صحبت کردن در جمع

صحبت کردن درجمع با این 3 تکنیک دیگه سخت نیست

صحبت کردن در جمع دوستان یا پیش خانوادت برات سخته؟ اگه شما هم جزو اون دسته افرادی هستید که نمی دونید توی جمع دوستان و جمع […]
1 آذر 1399

مشکلات زندگی را با این 5 روش حل کن

حل مشکلات زندگی، یکی از راه هایی است که به آدم کمک می کنه که به زندگی خودش ادامه بده. مشکلات، بخش جدانشدنی زندگی هر شخصی […]
13 آبان 1399

شادی چیست چگونه شاد باشیم

شادی یکی از مهم ترین احساس های هر شحصیه که وجود آن به انسان کمک می‌کند روان سالم تر و بهتری داشته باشد. شاد بودن و […]
12 آبان 1399

عصبانیت چیه و چطور می تونم کنترلش کنم؟؟؟

عصبانیت مثل شادی، ناراحتی، استرس و اضطراب یا تنفر یکی از ابتدایی ترین و اصلی ترین احساسات ما  آدم هاست. این عواطف و احساسات به ما […]
23 شهریور 1399

چجوری از شر استرس کرونا خلاص بشیم؟

 اول ببینیم استرس کرونا چیه؟ استرس کرونا در واقع آلارمیه که مغز اولیه شما ارسال میکنه تا شما متوجه بشید اوضاع خوب نیست و فکری برای […]

لطفاً منتظر بمانید...